三色糙米饭的热量比较低，一百克的三色糙米饭的热量大约为139大卡，三色糙米饭含有大量的膳食纤维，B族维生素，维生素E，以及矿物质元素，合理食用对身体是有诸多好处的。
糙米饭的热量为每100克139大卡，热量比较低。三色糙米中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，促进有益菌繁殖，适当食用能促进营养的吸收。
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我们的鞋子一旦很多，都会准备一个鞋柜来整理收纳我们的鞋子，但是鞋子我们并不是长时间清洗的，所以难免会有一些气味，即使清洗也会因为放置时间过长出现一些奇怪的异味。接下来就来给大家支支招，教大家如何处理鞋柜里异味很重的问题。 方法一： 我们可以去市场上买一些樟脑丸，买来后将它们分开，之后再用纸将它们包起来，放在鞋柜的各个角落分布均匀。它本身是稍微有味道的，但是一旦遇到有臭味就会自动吸附将臭味吸走，保持…
怎样最快让衣服缩水 1.使用洗衣机清洗衣服可以让衣服缩水。由于洗衣机搅动的幅度和力度相对较大，在洗衣服时容易将衣服上的纤维产生褶皱，对于纯棉等吸湿性较好的面料制作的衣服，经过洗衣机的清洗会出现尺寸变小的情况，所以反复使用洗衣机清洗衣服可以使衣服缩水。2.使用温度较高的水浸泡衣服可以让衣服缩水。在洗衣服时倒入温度较高的水，并将衣服浸泡十到十五分钟左右，这样不仅可以将衣服内的污垢去除，还可以衣服的纤维…
