1、多吃富含胶原蛋白的食物,对防止皮肤出现皱纹有好处,例如猪脚里面含有大量的胶原蛋白,可以增强皮肤的结构支撑力。2、多吃一些富含维生素C的食物,例如葡萄和猕猴桃等等,维生素C可以对抗皮肤氧化松弛。3、平常洗脸的时候多按摩脸颊处,按摩可以促进血液的循环,加速细胞合成,长期坚持脸颊处的皱纹就会消失。
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