每一位宝宝从出生开始就会逐渐地学习一项又一项的新技能，所以说许多爸爸妈妈经常能够在宝宝身上收获到许多的惊喜，在宝宝六七个月大的时候又将学会一项新的技能，这项技能就是坐，当然，宝宝学会坐不是一天两天就能学会的事情，大多数宝宝在四个月的时候就已经默默地开始进行前期准备练习了，当然还有宝宝比较的心急，还没到七个月就已经开始有坐起来的欲望了。
一般情况下，大多数宝宝在4～7个月的时候就已经可以独自坐起来，90%的宝宝到了八个月左右就能够在没有支撑的情况下独立地坐几分钟，而宝宝在学习坐的过程中，爸爸妈妈的帮助也起到了非常重要的作用，一般来说，从第四个月开始，宝宝的颈部和头部肌肉就会逐渐变得强壮，并且会慢慢的学会怎样用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这个动作比较像俯卧撑，这个时候妈妈可以帮助宝宝练习拉坐的方法，就是宝宝仰卧的时候，妈妈用双手夹住宝宝的腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，然后再慢慢地放下，每天反复的练习几次。
当宝宝到了5～6个月的时候，就可以开始练习靠坐，妈妈可以把宝宝放在沙发背上，或者放在自己的胸前，也可以用枕头垫住宝宝的背部，或者两侧给宝宝进行训练，刚开始练习的时候，宝宝会有前倾或者侧倾的现象，这是非常正常的现象，经过一段时间的练习，宝宝就可以慢慢的离开依靠独自坐一会儿，但是这个时候宝宝依然坐的不是很稳，需要妈妈在宝宝的身边，必要的时候帮宝宝一把，避免宝宝摔倒。
随着宝宝的成长，到了七个月左右的时候，基本上宝宝就可以不用支撑自己坐起来，并且通过不断的练习，宝宝可以在坐着的同时扭动身体去拿自己想要的东西，这个时候妈妈可以在宝宝面前放一些他喜欢的玩具，引导宝宝去自己去抓玩具，这样可以训练宝宝较长时间独坐。
一般到了八个月左右，大的时候宝宝就可以不用任何帮助自己坐的稳稳当当，然而即使这样妈要在宝宝周围放一些柔软的保护物，防止宝宝倾倒时不小心磕碰撞伤，虽然这个阶段的宝宝已经可以独自坐着，但是妈妈也不要放下警惕心，不能让宝宝单独坐在床上，以防宝宝摔下床，如果有的宝宝九个月还坐不稳的话，可能是缺少骨骼发育所需要的维生素d和钙，这个时候妈妈就要注意在宝宝的日常饮食中给宝宝补充一些鱼肝油，增加钙质摄入量，并且通过锻炼宝宝的平衡能力，让宝宝尽快坐稳。
即使宝宝学会了坐，妈妈也不能让宝宝坐的时间太长，因为这个阶段的宝宝脊椎骨发育还没有非常完善，如果让宝宝长期坐着的话，容易引起宝宝脊椎侧弯，造成生长发育损伤，其实每一位宝宝学会坐这个姿势是一个循环渐进的过程，并且每一个宝宝的身体发育和学习能力不同，只要宝宝的身体正常发育，没有任何问题，妈妈不用强行的去逼迫宝宝学会坐，顺其自然就好。
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