小米要洗,小米在加工、运输等过程中会掺杂大量的有害物质,所以在食用前需要进行清洗,清洗小米切勿大力揉搓或者不断的冲洗,以免造成小米养分流失,小米存放时需要使用塑料袋密封包裹,然后放置阴凉处存放即可。
1、需要清洗
小米需要进行清洗,因为小米在加工、运输、销售的过程中都会与其它物质发生接触,会导致小米中掺杂着有害物质,食用后会伴随有害物质进入人体,不利于肠胃健康,所以需要清洗后再食用。
2、清洗方法
小米清洗时应该用清水浸泡清洗,在清洗的过程中切勿大力的揉搓小米或者用水冲洗小米,因为小米表面含有大量的营养物质,可能会导致营养成分出现流失,应该浸泡后慢慢揉搓即可。
3、保存方法
版权声明:拓辰网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,不声明或保证其内容的正确性,如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请发送邮件至 nctcnet@vip.qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。