患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的人晚上睡觉可以带护腰，能够缓解和治疗这些病状，带护腰后最好睡硬板床，较软的床垫不利于病情恢复。正常的人没有必要带护腰，长时间带可能会导致身体慢性脱水。
对于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的人晚上睡觉可以带护腰，能够在一定程度上缓解和治疗这些症状。
患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的人带护腰后最好睡硬板床，并适当按摩、注意休息，较软的床垫不利于身体恢复。
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