牛奶

难度：切墩(初级)时间：1小时以上   高筋特精粉（酵头）150克白糖（酵头）15克 酵母（酵头）3克水（酵头）120克 高筋特精粉（主面团）150克植物油（主面团）25克 鸡蛋（主面团）1个盐（主面团）3克 糖（主面团）30克牛奶（主面团）10克 1. 将酵头的材料，放在面包机桶内搅拌成面团，覆盖上保鲜膜静置发酵7~8小时至出现蜂窝状孔洞。加入主面团材料，搅拌成可撑出薄膜的面团，静置发酵至两倍大…

衣服上的各种笔迹，不知道是什么时候弄到的，是写作业的时候？还是画画的时候？青少年的各种不小心可累坏了妈妈们，这些笔迹、墨水迹、水彩迹要怎么去除呢？ 点击此处添加图片说明文字 1去除圆珠笔油迹 方法一：可用洗头液浸透污处，再将白醋加水稀释，用刷子蘸上溶液轻轻擦洗，污垢可除。 方法二：用布条浸酒精轻轻擦拭污处即可去掉（酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精）。 方法三：将污渍用冷水浸湿后，涂些牙膏，抹…

不健康的饮食习惯和规律往往是 诱发一些心血管疾病的原因之一 2019年《中国心血管健康与疾病报告》也指出，心血管疾病死亡率仍居首位，每5例死亡中2例死于心血管病… 今天我们就来说一说，预防心血管疾病的2条饮食处方建议~ 处方一 3类食物要限制 JINGYITONG 01 限制两白 一是盐，我们都知道，盐吃多了不好，高盐饮食会对炎症起到促进作用，从而导致血管内壁功能受到损害，增加动脉硬化…

小区一位孕妈妈6个月，和我说最近晚上腿总是抽筋，怀疑自己缺钙，问有没有什么快速补钙的方法。 其实孕妇补钙的问题真不是一句两句能说清的，从第几个月开始？如何快速补钙？选什么牌子钙剂？补多了有哪些危害？这些都是一系列相关的问题，孕妈妈们都应该有所了解。 孕期补钙从第几个月开始？ 一般母体怀孕前会储存一部分钙量，但胎儿骨骼生长需要大量的钙，随着孕期每天消耗钙量，一般在怀孕第5个月孕妈妈就需要补钙。 孕期…

我们经常在食品包装上看到食用明胶，有些人可能会与食品安全里的工业明胶混为一谈。究竟食用明胶究竟是什么，食用会对我们的身体有什么危害吗？ 食用明胶是什么？ 明胶其实是一种蛋白质，它是用动物的皮或骨头水解熬制而成。人们喜欢吃猪皮、凤爪，并传说吃胶原蛋白美容，明胶就是胶原蛋白煮后的产物，肉皮冻也是明胶的凝冻。只要是食用级明胶，就不用担心。被许多人当作“神奇保健品”的阿胶，只不过是选材和工艺上有所不同，跟…

酥油很多人都听说过,但是却没有食用过,一般在青藏高原的人吃的多,那么酥油是什么原料做的?酥油的功效与作用是什么? 酥油很多人都听说过,但是却不知道它到底是一种什么样的食品,更不知道酥油的功效与作用有哪些。下面就来看看酥油是什么原料做的?酥油的功效与作用是什么。 酥油是什么原料做的： 酥油,是藏族食品之精华,高原人离不开它. 酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪.藏区人民最喜食牦牛…

痘痕是我们最不想面对的一种情况，可以看得出这是每一个被痘痘困扰的朋友的噩梦，谁的脸开始都是一张干净无痕的脸。无论是痘痘还是痘痕，都是影响一个人绽放美丽的绊脚石，不仅会让一个人感到烦恼，也会让一个人瞬间感到自卑，信心全无。只要它在脸上待一天，我们的脸就会丑一天，就没有办法拥有一副好形象。可是怎么做才能实现祛痘不留痕呢?你大可不必发愁，其实在平时的生活当中隐藏了很多你想不到的祛痘方法。比如这4款面膜，…

10 点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你 女性附件炎的饮食禁忌有哪些?附件炎作为常见的妇科炎症，其危害也是特别高的。所以不仅要进行相应的治疗。同时，在饮食上女性朋友也要多多注意了。以免胡乱食用导致炎症的复发就难办了。 附件炎患者不能吃的食物： 1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品…

妊娠高血压是女性妊娠期常见的特有疾病，主要的症状有水肿、高血压以及蛋白尿。妊娠高血压是一种较为危险的疾病，可以致使母亲和腹中胎儿都出现不同程度的损伤。如果治疗不及时，会对母亲和胎儿生命造成威胁，是目前孕产妇、围产儿患病及死亡的主要原因之一。 在临床上，妊娠高血压的病因主要有两种，一种是胎盘出现问题导致，另一种是母亲身体存在的问题导致。胎盘出现问题，一般是在胎盘形成期发育不完全，形成有缺陷的胎盘，导…

香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。 【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“…

作者：博乐厨坊 用料 低粉 约120左右 玉米淀粉 80克 鸡蛋 5个 纯牛奶 200ml一袋 油 适量 细砂糖 80克 盐 3克 醋 3–4滴 做法步骤 1、先把5个鸡蛋分蛋清和蛋黄装两个盆里，注意盛蛋清的盆要无油无水 2、把玉米淀粉和低粉混合筛到盆里备用 3、蛋黄盆里加盐，油，糖和牛奶适量加入混合用筷子搅拌均匀 4、再把筛好的面粉倒入蛋黄液里搅拌均匀无颗粒状，浓稠最好，放一边备用 …

在日常生活中，黑芝麻和白芝麻都是我们经常会吃到的食物，但是很多人对二者的区别却并不太了解。那么黑芝麻和白芝麻有什么区别呢? 1、味道不同：黑芝麻的味道有点苦，但能生产出最高品质的油；而白芝麻有一种朴实的坚果味道，更适合做一些甜的食物，如蛋糕、芝麻条。 2、外观不同：白黑芝麻与黑芝麻最明显的区别在于颜色的差异，黑芝麻是黑色，而白芝麻的保护套已经脱去，颜色为白色。 3、用途不同：白芝麻在食品中很受欢迎…

压缩面膜纸怎么使用 压缩面膜纸使用起来非常简单，我们在使用压缩面膜纸之前一定要配好营养液，我们这里所说的营养液可以是牛奶，也可以是果汁，当然化妆水也是可以的。 如果人们想要制作祛斑的面膜，那么可以在牛奶中加入少量的酸牛奶，这种营养液能够达到祛斑的目的。这种面膜必须要坚持被使用才有效果，对于敏感肌肤的朋友们来讲这种面膜也是可以使用的。 如果人们想要祛黄，还可以在其中加入一些中药成分。我们将容器中放入…

当看到一个人长了白发时，可能会下意识地认为他是年纪比较大的人。 但其实，他是一个年轻人。现在生活中，有很多年轻人明明才二三十岁，结果就已经长了白发。 虽然嘴上开玩笑说“老了”，但其实心里还是有点介意的，怀疑自己是不是早衰了。 其实年纪轻轻长白发，多半是缺乏维生素的表现，及时进行补充，可帮助改善。 白头发越长越多，是怎么回事？医生：或是体内缺了2种维生素 1、维生素B7 维生素B7的作用，不仅表现在…

说到高粱，不知道大家有没有去买来煮过，但即使你没有专门买过，可能你也吃过八宝粥吧，大多数的八宝粥里面就有高粱，高粱是我们常见的粮食之一。食用方法主要是为炊饭或磨制成粉后再做成其他各种食品，比如面条、面鱼、面卷、煎饼、蒸糕、粘糕等。除食用外，高粱可制淀粉、制糖、酿酒和制酒精等。这期的美食教程呢，健之味美食就准备给大家普及一下，高粱的几种特色吃法，大家有时间的时候也可以琢磨一下。那么喜欢吃高粱的朋友们…